為促進(jìn)女性健康，“三八婦女節(jié)”期間，我院在上排院區(qū)、江北院區(qū)分別舉辦了系列健康教育公益活動(dòng)，為廣大孕產(chǎn)婦獻(xiàn)出了一份特殊的健康禮物。

健康飲食文化沙龍，“我的健康我做主”

養(yǎng)生、保健是新時(shí)期女性朋友的必備技能，孕期、產(chǎn)后月子里的飲食調(diào)理關(guān)系到影響自然分娩、產(chǎn)后康復(fù)和女性的一生的身心健康，更會(huì)對(duì)胎兒和孩子一生的健康發(fā)展產(chǎn)生影響。

為了讓準(zhǔn)媽媽們充分了解及掌握孕期及產(chǎn)后科學(xué)飲食知識(shí)，3月7日，我院舉辦了我的健康我做主-孕產(chǎn)婦健康飲食文化沙龍主題活動(dòng)，近300名準(zhǔn)爸媽參加了活動(dòng)。

本次活動(dòng)得到了院領(lǐng)導(dǎo)的高度重視和大力支持，許漢標(biāo)院長(zhǎng)在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)為準(zhǔn)媽媽們送上節(jié)日的祝福�；顒�(dòng)主要進(jìn)行孕期、產(chǎn)后飲食文化知識(shí)講解、現(xiàn)場(chǎng)制作營(yíng)養(yǎng)餐等內(nèi)容，還穿插了新好爸爸宣誓等環(huán)節(jié)�；顒�(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，來(lái)自廣州市第一人民醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)師劉梅老師通過(guò)圖文并茂、生動(dòng)有趣的演講，向準(zhǔn)爸媽們分享孕期、產(chǎn)后飲食調(diào)理、營(yíng)養(yǎng)搭配等，與準(zhǔn)媽媽們進(jìn)行了熱烈的互動(dòng)交流，有準(zhǔn)媽媽積極提出如何補(bǔ)鈣？如何恢復(fù)身材等問(wèn)題？劉梅老師一一進(jìn)行了答復(fù)�；顒�(dòng)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行了營(yíng)養(yǎng)餐的制作，通過(guò)老師的演示，準(zhǔn)媽媽們學(xué)習(xí)了營(yíng)養(yǎng)餐制作方法和技巧，掀起了活動(dòng)高潮。整個(gè)活動(dòng)，內(nèi)容豐富有趣。在場(chǎng)的準(zhǔn)媽媽們紛紛表示獲益匪淺，很多準(zhǔn)奶奶、準(zhǔn)外婆也一起進(jìn)行了認(rèn)真學(xué)習(xí)。

一位準(zhǔn)奶奶感慨地說(shuō)說(shuō)，我們的老觀念要改改嘍，健康飲食是對(duì)孕婦和胎兒都很重要，我今天收獲很多，回去我也要學(xué)著制作營(yíng)養(yǎng)餐，讓兒媳婦和我家未來(lái)的寶寶都吃得科學(xué)，營(yíng)養(yǎng)均衡�。�

順產(chǎn)能無(wú)痛  產(chǎn)后恢復(fù)好

3月8日，我院在江北院區(qū)舉辦有關(guān)無(wú)痛分娩和產(chǎn)后盆底知識(shí)專題講座，近100名準(zhǔn)媽媽參加了活動(dòng)。

近年來(lái)，我院在促進(jìn)自然分娩中取得了很好的成效。但是對(duì)于很多準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)無(wú)痛分娩成為了心中的“夢(mèng)想”，活動(dòng)期間專家們主要圍繞無(wú)痛分娩和產(chǎn)后康復(fù)的進(jìn)行了詳細(xì)的闡述。專家們充分結(jié)合臨床例子，生動(dòng)形象的講述引起了在座準(zhǔn)媽媽們的一致好評(píng)。準(zhǔn)媽媽們一致認(rèn)為順產(chǎn)能無(wú)痛，產(chǎn)后恢復(fù)好，讓自己在孕期學(xué)習(xí)這些知識(shí)，減少了緊張和焦慮，更為寶寶的降臨帶來(lái)了切切實(shí)實(shí)的幫助。

隨后，我院孕婦學(xué)校的老師們引導(dǎo)準(zhǔn)媽媽、準(zhǔn)爸爸一起學(xué)習(xí)為寶寶們穿衣服的技巧，講述了日常生活中如何呵護(hù)寶寶健康成長(zhǎng)的知識(shí)，為在座的準(zhǔn)媽媽們送上了一份科學(xué)、健康的節(jié)日禮物。【通訊員：廖猛/攝影：肖賢彬】

活動(dòng)得到院領(lǐng)導(dǎo)的高度重視

本次健康飲食文化主題沙龍活動(dòng)受到孕媽媽的廣泛認(rèn)同

劉梅教授講解合理的膳食搭配

現(xiàn)場(chǎng)演示營(yíng)養(yǎng)餐的制作方法