身體的“油脂監(jiān)控器”，如何進(jìn)行有效檢查？
血脂檢查？
血脂檢查是一項(xiàng)常規(guī)的醫(yī)學(xué)檢測(cè)，用于評(píng)估一個(gè)人的心血管健康狀況。通過定期檢查血脂水平，可以早期發(fā)現(xiàn)心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，及時(shí)調(diào)整生活方式或進(jìn)行治療。本文將詳細(xì)介紹什么是血脂、血脂檢查的準(zhǔn)備、血脂檢查頻率以及如何科學(xué)降血脂。
一、什么是血脂？
血脂是血清中的膽固醇、甘油三脂和類脂（如磷脂）等的總稱。油和水不相容，同理血脂和血液也不相容。血脂要想在人的血液里流通，就必須有一個(gè)載體，也就是我們“辛勤”的載脂蛋白，搭載著我們的血脂，形成脂蛋白，使得血脂能夠順利在我們?nèi)梭w的各個(gè)組織內(nèi)工作，完成自己的使命。這些脂肪性物質(zhì)在體內(nèi)扮演著多種角色，包括幫助構(gòu)建細(xì)胞膜、生產(chǎn)激素以及作為能量來源。
二、血脂異常
通常指血清中膽固醇和（或）甘油三酯水平升高，俗稱高脂血癥。實(shí)際上血脂異常也泛指包括低HDL-C（高密度脂蛋白膽固醇）血癥在內(nèi)的各種血脂異常。
三、如何準(zhǔn)備血脂檢查？
進(jìn)行血脂檢查前，通常需要空腹8到12小時(shí)，以確保食物不影響結(jié)果。此外，告知醫(yī)生您正在使用的任何藥物，因?yàn)槟承┧幬锟赡軙?huì)影響血脂水平。
四、篩查頻率？
40歲以下成年人每2-5年進(jìn)行一次血脂檢查；
40歲及以上成年人每年至少應(yīng)進(jìn)行一次（包含一次脂蛋白a（Lpa））檢測(cè)；
血脂檢測(cè)應(yīng)列入小學(xué)、初中和高中的常規(guī)項(xiàng)目；
家族性高膽固醇血癥患者的父母子女、兄弟姐妹和叔伯姑姨都應(yīng)進(jìn)行血脂篩查。
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認(rèn)識(shí)誤區(qū)“劃重點(diǎn)”
一般認(rèn)為高血脂和進(jìn)食油膩、不愛運(yùn)動(dòng)、肥胖有關(guān)，實(shí)際上，高脂血癥跟身材胖瘦關(guān)系不大。高血脂并不是肥胖的專利，瘦人也會(huì)高血脂。
如何科學(xué)降血脂？
不健康的生活習(xí)慣容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，脂代謝異常，引起高脂血癥。因此降脂首先推薦的不是藥物治療，而是健康生活方式包括：
當(dāng)生活方式干預(yù)不能達(dá)到降脂目標(biāo)時(shí)，應(yīng)考慮在醫(yī)生評(píng)估和建議下采用藥物治療。
部分來源：中國(guó)血脂管理指南2023
供稿：檢驗(yàn)科 李云香
審核：檢驗(yàn)科 鐘繼生
婦幼健康科普