@失眠者，我院“睡眠心理?？崎T(mén)診”開(kāi)診了！
你是不是總在夜深人靜的時(shí)候
思緒萬(wàn)千、輾轉(zhuǎn)反側(cè)、難以入眠……
好想有個(gè)開(kāi)關(guān)，一按就能開(kāi)啟美妙睡眠？
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己再怎么努力也無(wú)法睡覺(jué)的時(shí)候，
是否感到每分每秒都很難熬？
感到每個(gè)夜晚都很漫長(zhǎng)？
失眠到底有多痛苦？
可能只有失眠過(guò)的人才知道.......
惠州市第二婦幼保健院
“睡眠心理?？啤遍T(mén)診開(kāi)診啦！
讓我們幫助你找回丟失的好睡眠！
1.藥物治療
根據(jù)患者的失眠類(lèi)型、年齡、健康狀況、是否合并其他精神心理基本等因素，為患者選擇副作用少、安全性高的助眠藥物，致力于改善患者的日間功能。
2.生物反饋治療
生物反饋治療是治療失眠障礙的一種有效手段，通過(guò)生物反饋儀幫助個(gè)體達(dá)到認(rèn)知、調(diào)控自身的生理變化，達(dá)到緩解和治療心理緊張、焦慮、抑郁等其他精神心理癥狀的目的，能明顯改善睡眠狀況，縮短睡眠潛伏期，減少睡眠覺(jué)醒次數(shù)，提高睡眠效率，且無(wú)副作用，具有療效穩(wěn)定，不易反復(fù)等優(yōu)點(diǎn)，便于患者長(zhǎng)期治療。
3、重復(fù)經(jīng)顱磁刺激治療（rTMS）
它是一種無(wú)痛、無(wú)創(chuàng)、無(wú)損的綠色治療，是在法拉第電磁感應(yīng)原理和神經(jīng)電生理的基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的一門(mén)新技術(shù)，是利用脈沖磁場(chǎng)作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)( 主要是大腦) ，通過(guò)感應(yīng)電流調(diào)節(jié)神經(jīng)細(xì)胞的動(dòng)作電位，從而影響腦內(nèi)代謝和神經(jīng)電生理活動(dòng)的磁刺激技術(shù)。
重復(fù)經(jīng)顱磁（rTMS）治療可以調(diào)節(jié)大腦的生物電波，在大腦Cz后1cm處刺激，可以很好的誘發(fā)腦電同步震蕩，誘發(fā)睡眠相關(guān)的慢波，治療失眠障礙，同時(shí)也可以用于治療其他精神障礙引起的睡眠障礙。
4、失眠的認(rèn)知行為療法（CBTI）
如何預(yù)約掛號(hào)？
（1）線上預(yù)約。可關(guān)注“惠州市第二婦幼保健院服務(wù)平臺(tái)”微信公眾號(hào)，點(diǎn)擊“就診服務(wù)”，點(diǎn)擊“預(yù)約掛號(hào)”，進(jìn)入“心理門(mén)診”，掛號(hào)“睡眠心理?？?/span>”。
（2）現(xiàn)場(chǎng)掛號(hào)。到惠州市第二婦幼保健院心理科進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)掛號(hào)。
惠州市第二婦幼保健院心理科成立于2020年，是兒童醫(yī)教協(xié)同言語(yǔ)語(yǔ)言綜合干預(yù)與發(fā)展建設(shè)項(xiàng)目的“項(xiàng)目合作單位”。開(kāi)設(shè)心理咨詢與治療門(mén)診、兒童發(fā)育行為心理專科、學(xué)習(xí)困難?？?、多動(dòng)和抽動(dòng)專科、睡眠心理?？啤ｉ_(kāi)展婚姻與家庭心理保健、孕前和孕期心理保健、產(chǎn)后心理保健、常見(jiàn)心理問(wèn)題的指導(dǎo)、嬰幼兒心理和親子心理保健、情緒識(shí)別和管理技巧、孕產(chǎn)婦和兒童沙盤(pán)應(yīng)用與指導(dǎo)、心理咨詢與治療。開(kāi)展項(xiàng)目有自閉癥早期干預(yù)、語(yǔ)言認(rèn)知訓(xùn)練、心理團(tuán)體培訓(xùn)、家長(zhǎng)培訓(xùn)課堂、言語(yǔ)構(gòu)音訓(xùn)練、執(zhí)行功能團(tuán)體訓(xùn)練、注意力訓(xùn)練。
心理科聯(lián)系電話：0752-7809226、18003007963
地址：惠州市第二婦幼保健院上排分院C棟3樓心理科
【專家推薦】
李雪莉
國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，音樂(lè)治療師，中國(guó)婦幼保健協(xié)會(huì)高危兒管理專委會(huì)委員，廣東省腦病防治學(xué)會(huì)自閉癥專委會(huì)常委，廣東省康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)發(fā)育康復(fù)自閉癥專委會(huì)常委，廣東省臨床醫(yī)學(xué)會(huì)心身醫(yī)學(xué)兒童心身學(xué)組第一屆委員。曾在上海交大附屬新華醫(yī)院臨床心理科進(jìn)修學(xué)習(xí)。
擅長(zhǎng)兒童保健，發(fā)育行為心理問(wèn)題診療，如注意缺陷多動(dòng)癥、自閉癥、抽動(dòng)癥、語(yǔ)言發(fā)育遲緩、智力遲緩、學(xué)習(xí)技能障礙、情緒問(wèn)題、睡眠障礙、進(jìn)食障礙、親子關(guān)系的心理咨詢及治療。主持省部級(jí)課題3項(xiàng)，市廳、校級(jí)課題3項(xiàng)。近五年發(fā)表核心省級(jí)期刊論文16篇,參編教材2部。
朱冠琳 精神心理科醫(yī)師
專業(yè)專長(zhǎng)：擅長(zhǎng)成年女性、圍產(chǎn)期、更年期的抑郁、焦慮、煩躁易怒、睡眠差等心理問(wèn)題，產(chǎn)婦丈夫情緒波動(dòng)問(wèn)題；擅長(zhǎng)兒童青少年常見(jiàn)精神及心理障礙如多動(dòng)癥、自閉癥、情緒障礙等診治。
在廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院完成住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)，曾在廣州三甲醫(yī)院精神科工作多年，具有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)。
擅長(zhǎng)兒童青少年、成人焦慮抑郁障礙、強(qiáng)迫癥、嚴(yán)重精神障礙（雙相情感障礙、精神分裂癥等）的早期干預(yù)及治療、自閉癥、注意力缺陷與多動(dòng)障礙、進(jìn)食障礙、睡眠障礙、厭學(xué)及游戲成癮等相關(guān)診療；擅長(zhǎng)成人備孕、圍產(chǎn)期、更年期的失眠、焦慮抑郁等心理問(wèn)題。