【中醫(yī)婦科】養(yǎng)護卵巢防早衰，穴位接摩學起來～

婦幼健康科普

1.年齡與卵巢功能

從出生開始卵巢攜帶了上百萬原始卵子來到世間，但隨著年齡的增長卵巢就在不斷地消耗到青春期卵子只有30萬，女人一生真正能排出的成熟的可供生育和完成正常月經(jīng)的卵泡也就400個左右。35歲開始卵巢功能下降明顯，但存在個體的差異。因此生育能力下降的第一個階段是30歲，到了37歲會急劇下降，不孕癥的發(fā)病率會升高，妊娠后，流產(chǎn)率和生育畸形胎兒的幾率也會升高。

2. 盆腔炎

3. 流產(chǎn)

4. 卵巢病變、卵巢腫瘤、卵巢子宮內膜異位囊腫（痛經(jīng)）

5. 過度減肥

6. 肥胖

7. 熬夜

8. 精神壓力

9. 酗酒抽煙

卵巢與生俱來的卵巢儲備功能卵巢產(chǎn)生正常卵子的能力。卵巢由多個原始的卵泡組成的，即始基卵泡，始基卵泡越多提示卵巢的儲備功能越好。目前預測卵巢儲備功能的指標有以下幾個。 

1.抗苗勒氏管激素（AMH）與卵巢功能

AMH在卵巢中卵泡的顆粒細胞中起到招募原始卵泡的作用。AMH值在女性體內和卵巢儲備功能以及生育能力相一致，一般在青春期達到峰值，25歲以后逐漸下降，在絕經(jīng)后最低，當AMH<0.5~1.1 μg/L時提示卵巢儲備功能下降。而且AMH值不受月經(jīng)周期的影響，在月經(jīng)周期任何時候均可檢測。

2.性激素

當卵巢功能正常時，垂體分泌FSH正常，F(xiàn)SH值隨著卵巢功能減退有升高的趨勢，基礎FSH水平≤10U/L提示卵巢功能正常，F(xiàn)SH值在10~15U/L的水平時，卵巢儲備功能正處于正常的邊界線上，當FSH≥25U/L提示卵巢功能不全，基礎E2水平一般不高于292.8 pmol/L,升高提示卵巢功能減退可能。

3.超聲檢查

竇卵泡數(shù)目(AFC)：竇卵泡的數(shù)目反應卵巢儲備功能和IVF周期卵巢的反應性。如果雙側ACF在3~6個之間則預示IVF周期卵巢低反應及較低的獲卵率，其預測價值與AMH相當，是評估卵巢儲備功能和反應性的最佳指標，可作為卵巢儲備功能和反應性評價的首選指標。

卵巢體積：基礎狀態(tài)下，卵巢的體積小與卵巢儲備的始基卵泡減少，生長的卵泡數(shù)目少有關。卵巢體積≤3cm3，提示IVF周期中卵泡發(fā)育數(shù)、獲卵數(shù)較少，周期取消率增加，單獨測定卵巢體積不能作為卵巢儲備功能的預測指標。

卵巢的儲備功能對于女性來說至關重要，目前藥物起的作用只能延緩其下降，建議女性朋友們在生活中要保持良好的心態(tài)，適當?shù)倪M行鍛煉。

避免盆腔炎、流產(chǎn)、過度肥胖減肥、不要熬夜、減少精神壓力,不要酗酒、抽煙，預防治療卵巢病變、卵巢腫瘤、卵巢子宮內膜異位囊腫（痛經(jīng)）。

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